Quelques astuces pour vous protéger des dangers du soleil

Quelques astuces pour vous protéger des dangers du soleil

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C'est quoi ce truc ?

C’est l’été, la canicule arrive et précisément au mois d’aout!

Durant l’été, la Tunisie subit une vague de chaleur extrême, avec des températures de l’ordre de 40, 41, voire même 43 degrés à l’ombre dans certaines régions du pays. Ce phénomène caniculaire apparait également en France et principalement durant le mois d’août.

Coup de soleils pouvant amener à des malaises, des angines, des sensations désagréables de brulures sont autant de dangers aux quels vous serez exposés. Alors adoptez la bonne attitude qui vous permettra de vous préserver tout en profitant de vos vacances.

Quelques conseils pour vous protéger des dangers du soleil

Si vous voulez pleinement profiter de vos vacances sans pour autant sacrifier votre peau face à ce soleil de plomb, il vous faudra respecter quelques règles élémentaires de sécurité :

– Assurez-vous d’être tout le temps muni d’une crème solaire dotée d’un indice de protection maximale (en badigeonner le plus souvent possible les enfants).

– Hydratez-vous en buvant beaucoup d’eau.

– Portez des chapeaux ou casquettes, les mouiller fréquemment

–  Si vous êtes amateur de bronzage,  évitez de vous exposer entre 12h et 16h, horaire durant lequel les rayons du soleil les plus nocifs  (UV).

– Optez pour des lunettes de soleil qui protègent des UVA, UVB. Munissez en les enfants également

-N’oubliez pas vos bambins! Ces mesures de sécurité sont d’autant plus valables pour vos enfants en bas age qui sont plus fragiles et moins disposés  que les adultes à passer des heures sous un soleil brûlant. Ne les laissez donc en aucun cas sans surveillance !

Astuce : Vous pouvez connaitre facilement la nocivité du soleil et de son indice UV. Positionnez-vous face au soleil et jetez un œil à votre ombre : quand celle-ci elle est plus petite que votre taille, les rayons du soleil sont nocifs.  Si elle est plus grande, le risque est moindre.

Lire plus:

Pensez à boire une citronnade tunisienne, réputée pour sa saveur et ses nombreuses vertus.

F.C

Ajouté le 12-07-2012

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